۲۵ نکته الزامی برای مراقبت از پوست و موی عروس (برگرفته از نی نی سایت)
همه عروس خانمها دوست دارند در شب عروسیشان بدرخشند. این مطلب، خلاصهای از تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد مراقبتهای قبل از عروسی است. امیدواریم به کارتان بیاید!
این نکات شامل مراقبت از پوست، مو، تغذیه و نکات کلی برای داشتن آرامش در روزهای قبل از عروسی است.
- ✅
۱. آبرسانی جدی:
روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. پوست شاداب و درخشان از آب کافی شروع می شود. - ✅
۲. خواب کافی:
کمبود خواب دشمن پوست است. سعی کنید شبها زودتر بخوابید و حداقل ۷ ساعت استراحت کنید. - ✅
۳. لایهبرداری منظم:
هفتهای یک یا دو بار با اسکراب ملایم پوست صورت و بدن را لایهبرداری کنید. - ✅
۴. ماسکهای خانگی:
از ماسکهای طبیعی مثل ماسک عسل و ماست یا خیار رنده شده استفاده کنید. - ✅
۵. روتین پوستی:
یک روتین پوستی ساده اما منظم داشته باشید (شوینده، تونر، مرطوب کننده، ضد آفتاب). - ✅
۶. محافظت در برابر آفتاب:
حتی در روزهای ابری هم از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. - ✅
۷. تغذیه سالم:
از خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید و میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. - ✅
۸. مکملهای غذایی:
با مشورت پزشک، مکملهایی مانند ویتامین E، امگا ۳ و زینک مصرف کنید. - ✅
۹. پاکسازی صورت:
یک ماه قبل از عروسی، برای پاکسازی عمیق پوست به یک متخصص پوست مراجعه کنید. - ✅
۱۰. مراقبت از مو:
از ماسک موی خانگی یا روغنهای طبیعی مانند روغن آرگان برای تقویت موها استفاده کنید. - ✅
۱۱. رنگ موی مناسب:
اگر قصد رنگ کردن مو دارید، حداقل یک ماه قبل از عروسی این کار را انجام دهید. - ✅
۱۲. تست آرایش:
حتماً قبل از روز عروسی، با آرایشگر خود یک جلسه تست آرایش داشته باشید. - ✅
۱۳. انتخاب لباس راحت:
در روز عروسی لباس راحت بپوشید تا احساس خستگی نکنید. - ✅
۱۴. کفش مناسب:
کفش پاشنه بلند زیباست، اما کفشی را انتخاب کنید که بتوانید با آن راه بروید و راحت باشید. - ✅
۱۵. مدیریت استرس:
از فعالیتهای آرامشبخش مانند یوگا، مدیتیشن یا پیادهروی استفاده کنید. - ✅
۱۶. برنامه ریزی دقیق:
تمام کارهای مربوط به عروسی را از قبل برنامهریزی کنید تا استرس کمتری داشته باشید. - ✅
۱۷. کمک گرفتن از دیگران:
از خانواده و دوستان خود برای انجام کارهای مربوط به عروسی کمک بگیرید. - ✅
۱۸. نه گفتن را یاد بگیرید:
اگر از شما کاری خواسته میشود که باعث استرس شما میشود، مودبانه نه بگویید. - ✅
۱۹. استراحت بین کارها:
بین انجام کارهای مربوط به عروسی، استراحت کنید و به خودتان فرصت دهید. - ✅
۲۰. مثبت اندیشی:
سعی کنید به نکات مثبت فکر کنید و از لحظات قبل از عروسی لذت ببرید. - ✅
۲۱. اصلاح ابرو:
حداقل یک هفته قبل از عروسی ابروهای خود را اصلاح کنید. - ✅
۲۲. رفع موهای زائد:
یک یا دو روز قبل از عروسی برای رفع موهای زائد اقدام کنید. - ✅
۲۳. مانیکور و پدیکور:
یک روز قبل از عروسی مانیکور و پدیکور انجام دهید. - ✅
۲۴. هیدراته کردن لبها:
از بالم لب استفاده کنید تا لبهایتان نرم و مرطوب بماند. - ✅
۲۵. لبخند بزنید:
مهمتر از همه، لبخند بزنید و از زیباترین شب زندگی خود لذت ببرید!
با آرزوی خوشبختی برای تمام عروس خانمها!
۲۵ نکته طلایی مراقبت از عروس (با الهام از تجربیات نی نی سایت)
۱. انتخاب آرایشگر حرفه ای
قبل از هر چیز، یه آرایشگر ماهر و با سلیقه پیدا کن که نمونه کارهاش رو دوست داشته باشی. حتماً قبلش باهاش صحبت کن و خواسته هات رو کامل توضیح بده. تست آرایش رو جدی بگیر و مطمئن شو که نتیجه اش همونیه که می خوای. نظرات عروس های قبلی آرایشگر رو تو نی نی سایت بخون. حتما عکس آرایش های مورد علاقه ات را به آرایشگر نشان بده. در مورد برند لوازم آرایشی که آرایشگر استفاده می کند سوال بپرس. از آرایشگر بخواهید از مواد ضد آب استفاده کند. به آرایشگر اطلاع دهید که آیا آلرژی خاصی دارید.
۲. برنامه ریزی دقیق برای روز عروسی
یه برنامه زمان بندی دقیق برای روز عروسی داشته باش. مشخص کن هر کاری کی و کجا انجام بشه تا استرس کمتری داشته باشی. حتماً یه نفر رو مسئول هماهنگی ها کن تا خودت درگیر جزئیات نشی. لیستی از کارهایی که باید انجام شود تهیه کنید. شماره تلفن تمام افراد دخیل در مراسم را دم دست داشته باشید. یک کیف اضطراری با وسایل ضروری مثل قرص مسکن، سوزن و نخ، سنجاق سر و . . . آماده کنید. یک غذای سبک برای خوردن در طول روز آماده کنید. یک بطری آب همراه داشته باشید.
۳. مراقبت از پوست و مو
از چند ماه قبل از عروسی به فکر مراقبت از پوست و موهات باش. از محصولات مناسب استفاده کن و اگه نیاز بود به متخصص پوست و مو مراجعه کن. آبرسانی پوستت رو فراموش نکن. ماسک های خانگی برای شادابی پوستت استفاده کن. موهای خشک و آسیب دیده را تقویت کنید. به طور مرتب موهای خود را کوتاه کنید تا موخوره نداشته باشید. از رنگ موی مناسب و با کیفیت استفاده کنید. از حرارت زیاد برای حالت دادن به موها خودداری کنید.
۴. انتخاب لباس عروس مناسب
لباس عروسی رو انتخاب کن که به اندامت بیاد و توش احساس راحتی داشته باشی. یادت باشه قراره یه روز طولانی رو باهاش بگذرونی. کفش مناسب رو هم فراموش نکن. اگه پاشنه بلنده، حتماً قبلش باهاش تمرین کن. به مدل مو و آرایشت هم توجه کن که با لباست هماهنگ باشه. از یک خیاط ماهر برای پرو لباس کمک بگیرید. لباس زیر مناسب با لباس عروس انتخاب کنید. به جنس پارچه لباس عروس توجه کنید. اگر هوا سرد است، شال یا شنل مناسب تهیه کنید.
۵. آرامش و استراحت
مهمترین چیز اینه که آرامش خودت رو حفظ کنی و استرس نداشته باشی. به اندازه کافی بخواب و تغذیه مناسب داشته باش. از ماساژ و مدیتیشن برای کاهش استرس استفاده کن. با دوستات وقت بگذرون و از این دوران لذت ببر. به خودتان یادآوری کنید که همه چیز خوب پیش خواهد رفت. از صحبت کردن در مورد مسائل استرس زا خودداری کنید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید. نفس عمیق بکشید.
